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Plateau petit-déjeuner pour enfants
Petit-déjeuner

Plateau petit-déjeuner pour enfants

30 minPour 2Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • œuf (durs)Produits laitiers2 morceaux
  • petite briocheBoulangerie6 morceaux
  • pâte à tartiner chocolat noisetteÉpicerie30 g
  • confiture de myrtilleÉpicerie30 g
  • fromage en portion triangulaireProduits laitiers4 morceaux
  • céréales étoiles au chocolatÉpicerie30 g
  • céréales en poudre au cacaoÉpicerie30 g
  • laitProduits laitiers500 ml
  • carotte (en bâtonnets)Fruits et légumes2 morceaux
  • pomme de terre (en dés, cuite à l'eau)Fruits et légumes2 morceaux
  • thé (infusé)Boissons150 ml
  • orange (pressée)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

1 162kcal

Glucides
150 g
Protéines
33 g
Lipides
48 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Presse-agrumes
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les œufs durs et les pommes de terre

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les œufs jusqu'à ce qu'ils soient durs.
    • Cuire les dés de pommes de terre à l'eau.
    Étape 1
  2. Préparer les légumes

    • Tailler les carottes en petits bâtonnets.
    • Égoutter les pommes de terre cuites et les détailler en dés.
    Étape 2
  3. Assembler les brioches, tartinables et fromages

    • Dresser les petites brioches en pyramide.
    • Préparer la pâte à tartiner chocolat noisette et la confiture de myrtille.
    • Ajouter les fromages en portion triangulaire.
    Étape 3
  4. Préparer les bols de céréales

    • Verser les céréales étoiles au chocolat dans un bol.
    • Verser les céréales en poudre au cacao dans un second bol.
    • Garder le lait à part pour l'ajouter au dernier moment.
    Étape 4
  5. Préparer les boissons

    • Verser le thé dans un petit verre.
    • Presser l'orange pour en extraire le jus.
    Étape 5
  6. Dresser le plateau

    • Disposer les œufs, les légumes, les brioches, les fromages et les bols de céréales sur le plateau.
    • Poser les verres de thé et de jus d'orange.
    • Laisser la brique de lait à disposition.
    Étape 6