
Plat
Poireaux farcis au saumon, sauce tahini
50 minPour 4Nutri-Score B€€


ce qu’il vous faut
poireaux (blancs et verts séparés, blancs ciselés)Fruits et légumes4 morceaux
pavé de saumon (en dés)Poissons250 g
citron confit (très finement ciselé)Fruits et légumes30 g
persil frais (ciselé)Fruits et légumes30 g
curry (1 càc)Épices5 g
graines de grenadeFruits et légumes40 g
zeste de citron (zesté)Fruits et légumes1 morceau
huile d'oliveÉpicerie30 ml
beurreProduits laitiers20 g
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
yaourt grecProduits laitiers150 g
tahini (2 càs)Épicerie30 ml
jus de citron (1 càs)Fruits et légumes15 ml
cumin en poudre (1 càc)Épices3 g
ail (ciselé)Fruits et légumes1 morceaupar portion
264kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les poireaux
Blanchir les feuilles
Faire fondre les blancs ciselés
Préparer la farce au saumon
Confectionner les bricks de poireaux
Dorer les bricks
Préparer la sauce tahini
Dresser
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@eatsmathilde
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