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Pois chiches rôtis au parmesan et aux herbes de Provence
40 minPour 3Nutri-Score B€
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40 min
40 minPois chiches rôtis au parmesan et aux herbes de Provence
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
pois chiches (égouttés (1 boîte))Épicerie400 g
farineCéréales30 g
herbes de ProvenceÉpices5 g
paprikaÉpices5 g
selÉpices3 g
poivreÉpices2 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
parmesan (râpé)Produits laitiers40 g
par portion
Nutrition
218kcal
- Glucides
- 26 g
- Protéines
- 9 g
- Lipides
- 9 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Plaque de cuisson
Four
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Égoutter les pois chiches
- Égoutter les pois chiches puis les mettre dans un saladier.
- Étape 2
Assaisonner et mélanger
- Ajouter la farine, le sel, le poivre, les herbes de Provence, le paprika et l'huile d'olive.
- Bien remuer.
- Étape 3
Ajouter le parmesan
- Ajouter le parmesan et mélanger à nouveau.
- Étape 4
Cuire au four
- Disposer les pois chiches sur une plaque de cuisson.
- Enfourner à 210 °C.
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