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Poivrons farcis à la feta
Plat

Poivrons farcis à la feta

50 minPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poivrons (coupés en deux, épépinés)Fruits et légumes4 morceaux
  • feta (émiettée)Produits laitiers200 g
  • tomates (coupées en dés)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • origan séchéÉpices3 g
  • selÉpices3 g
  • poivre noir (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

189kcal

Glucides
10 g
Protéines
8 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plat allant au four
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les poivrons

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Laver les poivrons, les couper en deux dans la hauteur et retirer les graines et les membranes.
    • Déposer les moitiés dans un plat à gratin.
    Étape 1
  2. Préparer la farce à la feta

    • Émietter la feta dans un saladier.
    • Ajouter les tomates en dés, l'ail haché, l'origan, le sel et le poivre.
    • Arroser d'huile d'olive et mélanger.
    Étape 2
  3. Farcir les poivrons

    • Garnir chaque moitié de poivron avec la farce à la feta.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner le plat et laisser cuire jusqu'à ce que les poivrons soient tendres et la feta dorée.
    Étape 4
  5. Servir

    • Sortir du four et servir chaud ou tiède.
    Étape 5