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Poivrons farcis thon et fromage frais
Entrée

Poivrons farcis thon et fromage frais

50 minPour 4Nutri-Score B€€
par @louloukitchen_598 imports5 fois cuisinées
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poivrons (coupés en deux)Fruits et légumes3 morceaux
  • fromage frais ail et fines herbesProduits laitiers45 g
  • thon à l'huile d'olive (égoutté)Poissons1 morceau
  • basilic frais (ciselé)Fruits et légumes5 g
  • selÉpices2 g
  • poivreÉpices1 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • grenade (égrenée)Fruits et légumes50 g
  • amande ciseléeFruits à coque et graines20 g

par portion

Nutrition

192kcal

Glucides
11 g
Protéines
12 g
Lipides
12 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les poivrons au four

    • Couper les poivrons en deux
    • Enfourner à 180 °C
    Étape 1

  2. Retirer la peau

    • Laisser refroidir les poivrons
    • Retirer la peau
    Étape 2

  3. Préparer la farce

    • Mélanger le thon avec le fromage frais
    • Ajouter le basilic, le sel et le poivre
    Étape 3

  4. Farcir les poivrons

    • Garnir chaque demi-poivron de farce
    Étape 4

  5. Dresser et servir

    • Ajouter un filet d'huile d'olive
    • Parsemer de grenade et d'amande ciselée
    Étape 5
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