Plat
Poulet à la crème, tomate et riz
35 minPour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
blancs de poulet (coupés en morceaux)Viandes600 g
riz (rincé)Céréales300 g
tomates (coupées en dés)Fruits et légumes4 morceaux
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
crème fraîche liquideProduits laitiers200 ml
huile d'oliveÉpicerie20 ml
selÉpices5 g
poivre noir (moulu)Épices2 gpar portion
564kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire le riz
Saisir le poulet
Préparer la sauce tomate-crème
Dresser
les plus cuisinées d’abord