Plat
Poulet croustillant façon nuggets et sauce yaourt aux herbes
50 minPour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
escalopes de poulet (coupées en morceaux)Viandes5 morceaux
crème fraîche épaisseProduits laitiers45 ml
paprika (1 c. à soupe pour le poulet + 1 c. à soupe pour la farine)Épices15 g
ail en poudre (1 c. à soupe pour le poulet + 1 pincée pour la sauce)Épices8 g
selÉpices5 g
poivreÉpices3 g
huile de friture (pour la poêle)Épicerie300 ml
Corn Flakes (écrasés)Céréales150 g
œuf (entier, battu)Produits laitiers1 morceau
farineCéréales100 g
yaourt nature ou grecProduits laitiers2 morceaux
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes3 gpar portion
556kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mixer le poulet avec la crème et les épices
Réserver au frais
Préparer les trois saladiers de panure
Chauffer l'huile
Former et paner les boules de poulet
Faire dorer le poulet
Préparer la sauce au yaourt
Servir
les plus cuisinées d’abord