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Poulet au lait de coco et curry
Plat

Poulet au lait de coco et curry

30 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Viandes500 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • selÉpices5 g
  • poivre noir (moulu)Épices3 g
  • gingembre (en poudre)Épices3 g
  • curryÉpices5 g
  • huileÉpicerie20 ml
  • beurreProduits laitiers30 g
  • lait de cocoÉpicerie500 ml
  • persil frais (haché)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

384kcal

Glucides
8 g
Protéines
30 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir le poulet

    • Chauffer l'huile et un peu de beurre dans une poêle.
    • Ajouter le blanc de poulet coupé en morceaux.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre noir, le gingembre et le curry.
    • Faire revenir le poulet jusqu'à coloration.
    Étape 1
  2. Faire revenir les oignons et l'ail

    • Retirer la viande de la poêle et réserver.
    • Ajouter une noisette de beurre et faire revenir les oignons émincés.
    • Ajouter l'ail haché.
    Étape 2
  3. Mijoter avec le lait de coco

    • Ajouter le lait de coco et remettre le poulet dans la poêle.
    • Laisser cuire une dizaine de minutes.
    Étape 3
  4. Finir et servir

    • À la fin de cuisson, ajouter le persil frais haché.
    • Mélanger et servir, idéalement avec du riz thaï.
    Étape 4