Skip to content
Poulet entier mariné au miel et rôti au four
Plat

Poulet entier mariné au miel et rôti au four

26 hPour 6Nutri-Score D€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • poulet entier (environ 1,5 kg, entaillé à plusieurs endroits)Viandes1 morceau
  • miel (liquide, pour couvrir le poulet)Épicerie3 kg

par portion

Nutrition

2 135kcal

Glucides
410 g
Protéines
45 g
Lipides
35 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Entailler le poulet

    • Faire des entailles dans la chair du poulet entier pour que la marinade pénètre bien.
    Étape 1
  2. Recouvrir de miel

    • Placer le poulet dans un plat et le recouvrir entièrement de miel.
    • Veiller à ce que le miel pénètre dans les entailles et imbibe toute la chair.
    Étape 2
  3. Mariner au frais

    • Couvrir le plat de film plastique.
    • Réserver au réfrigérateur 24 h maximum (ne pas dépasser, risque sanitaire).
    Étape 3
  4. Égoutter et essuyer le poulet

    • Sortir le poulet de la marinade et l'essuyer avec du papier absorbant.
    • Le déposer dans un plat à four.
    Étape 4
  5. Rôtir au four

    • Enfourner le poulet et le laisser rôtir jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et doré.
    Étape 5
  6. Déguster

    • Laisser reposer brièvement le poulet puis le découper.
    • Servir bien chaud.
    Étape 6