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Poulet frit coréen
Plat

Poulet frit coréen

35 minPour 3Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • filets de poulet (coupés en petits morceaux)Viandes600 g
  • paprikaÉpices5 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (fraîchement moulu)Épices2 g
  • œuf (entier)Produits laitiers1 morceau
  • maïzenaÉpicerie20 g
  • huile de cuissonÉpicerie500 ml
  • mielÉpicerie30 g
  • sauce soja sucréeÉpicerie75 ml
  • sésame blancFruits à coque et graines10 g

par portion

Nutrition

413kcal

Glucides
15 g
Protéines
43 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Assaisonner le poulet

    • Couper les filets de poulet en petits morceaux.
    • Les mettre dans un récipient avec le paprika, le sel et le poivre.
    • Mélanger pour bien répartir les épices.
    Étape 1
  2. Enrober le poulet

    • Verser l'œuf entier et bien l'incorporer avec les mains.
    • Ajouter la maïzena et mélanger pour enrober le poulet.
    Étape 2
  3. Chauffer l'huile

    • Remplir une casserole d'huile de cuisson.
    • La faire bien chauffer.
    Étape 3
  4. Frire le poulet

    • Plonger les morceaux de poulet dans l'huile chaude.
    • Les sortir une fois bien cuits et croustillants.
    Étape 4
  5. Préparer la sauce

    • Dans un récipient, mélanger le miel, la sauce soja sucrée et le sésame blanc.
    • Faire revenir le mélange à la poêle pour obtenir une belle caramélisation.
    Étape 5
  6. Enrober de sauce

    • Mettre les beignets de poulet dans un récipient.
    • Verser la sauce cuite dessus et ajouter un peu de sésame.
    • Mélanger pour bien répartir la sauce sur le poulet.
    Étape 6
  7. Dresser et déguster

    • Dresser le poulet dans une assiette.
    • Déguster aussitôt.
    Étape 7