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Poulet Josh Cooker façon ivoirienne
Plat

Poulet Josh Cooker façon ivoirienne

1 hPour 4Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • cuisses de poulet (lavées et assaisonnées)Viandes4 morceaux
  • ail (épluché, mixé grossièrement)Fruits et légumes4 morceaux
  • persil (mixé grossièrement)Fruits et légumes30 g
  • bananes plantain (épluchées et coupées en morceaux)Fruits et légumes3 morceaux
  • mayonnaiseÉpicerie200 g
  • huile (pour la friture)Épicerie500 ml
  • herbes de ProvenceÉpices5 g
  • cube bouillon (émietté)Épicerie1 morceau
  • selÉpices5 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

708kcal

Glucides
33 g
Protéines
26 g
Lipides
53 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Poêle
  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Écumoire

pas à pas

Préparation

  1. Assaisonner le poulet

    • Laver les cuisses de poulet.
    • Les assaisonner avec le sel, le poivre et les épices de votre choix.
    • Laisser reposer le poulet.
    Étape 1
  2. Préparer l'ail et le persil

    • Éplucher l'ail et effeuiller le persil.
    • Mixer grossièrement les deux ensemble, sans obtenir une purée lisse.
    Étape 2
  3. Couper les bananes plantain

    • Éplucher les bananes plantain.
    • Les couper en morceaux réguliers.
    Étape 3
  4. Frire le poulet

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Frire les cuisses de poulet jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées, sans les brûler.
    • Égoutter sur une écumoire.
    Étape 4
  5. Préparer la sauce mayonnaise

    • Dans un saladier, mélanger la mayonnaise avec un filet d'huile.
    • Ajouter les herbes de Provence, le persil mixé et le cube de bouillon émietté.
    • Bien mélanger le tout.
    Étape 5
  6. Frire les bananes plantain

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Frire les morceaux de banane plantain jusqu'à coloration dorée.
    • Égoutter.
    Étape 6
  7. Dresser et servir

    • Napper le poulet frit de sauce mayonnaise.
    • Servir avec les bananes plantain frites.
    Étape 7