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Poulet juteux aux châtaignes et purée de potimarron
Plat

Poulet juteux aux châtaignes et purée de potimarron

1 h 30Pour 4Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poulet entier (prêt à cuire (dinde possible))Viandes1 morceau
  • orange (coupée en quartiers)Fruits et légumes1 morceau
  • citron (coupé en deux)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • potimarron (non épluché, en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • patate douce (en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • châtaignes (cuites)Fruits à coque et graines200 g
  • cannelle (moulue)Épices8 g
  • beurre (fondu)Produits laitiers20 g
  • sirop d'agaveÉpicerie15 ml
  • curcuma (moulu)Épices9 g
  • gingembre (moulu)Épices2 g
  • ail en poudreÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • cumin (moulu)Épices2 g
  • romarin (branches)Fruits et légumes2 g
  • coriandre (fraîche, ciselée)Fruits et légumes5 g

par portion

Nutrition

1 151kcal

Glucides
68 g
Protéines
93 g
Lipides
57 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plat allant au four
  • Four
  • Casserole
  • Plaque de cuisson
  • Mixeur plongeant

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le poulet

    • Glissez le demi-citron à l'intérieur du poulet.
    Étape 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélangez la cannelle, le curcuma, le gingembre, l'ail en poudre, le poivre, le beurre fondu, le sirop d'agave et l'huile d'olive.
    • Badigeonnez le poulet avec la marinade.
    Étape 2
  3. Enfourner le poulet

    • Disposez le poulet dans le plat allant au four.
    • Ajoutez les châtaignes, les quartiers d'orange et les oignons.
    • Ajoutez un fond d'eau puis enfournez.
    Étape 3
  4. Préparer la purée de potimarron

    • Faites cuire le potimarron et la patate douce à l'eau ou à la vapeur.
    • Ajoutez le cumin et mixez le tout en purée.
    Étape 4
  5. Croustiller le poulet

    • Sortez le poulet du four après une heure.
    • Ajoutez le romarin et arrosez-le de son jus.
    • Réenfournez pour que la peau croustille.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Découpez le poulet.
    • Dressez un morceau sur la purée avec du jus, des oignons confits et des châtaignes.
    • Parsemez de coriandre.
    Étape 6