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Poulet mayo à ma façon
Plat

Poulet mayo à ma façon

1 hPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poulet (en morceaux)Viandes1,2 kg
  • poudre d'oignonÉpices10 g
  • poudre d'ailÉpices10 g
  • poudre de gingembreÉpices8 g
  • poivre de CayenneÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices3 g
  • paprikaÉpices8 g
  • selÉpices8 g
  • tablette Maggi (émiettée)Épicerie1 morceau
  • mayonnaiseÉpicerie250 g
  • moutardeÉpicerie15 g
  • huileÉpicerie30 ml
  • poivrons (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

853kcal

Glucides
8 g
Protéines
65 g
Lipides
63 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plat allant au four
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Assaisonner le poulet

    • Mélanger la poudre d'oignon, la poudre d'ail, la poudre de gingembre, le poivre de Cayenne, le poivre, le paprika, le sel et la tablette Maggi émiettée.
    • Enrober les morceaux de poulet de ce mélange.
    Étape 1
  2. Préparer la marinade mayo

    • Dans un bol, mélanger la mayonnaise, l'huile et la moutarde.
    • Badigeonner le poulet de cette sauce.
    Étape 2
  3. Première cuisson au four

    • Emballer le poulet dans le plat allant au four.
    • Enfourner jusqu'à cuisson complète.
    Étape 3
  4. Ajouter les légumes

    • Faire sortir le plat du four.
    • Ajouter les poivrons, l'oignon et encore de la mayonnaise.
    Étape 4
  5. Deuxième cuisson

    • Emballer à nouveau et remettre au four.
    Étape 5