Plat
Poulet miel orange safran
1 h 20Pour 3Nutri-Score C€€

recette de
@louloukitchen_
ce qu’il vous faut
cuisses de poulet fermierViandes3 morceaux
oranges (zeste d'une orange et rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
oignons (émincés)Fruits et légumes3 morceaux
pommes de terre (en rondelles)Fruits et légumes3 morceaux
curcuma (moulu)Épices9 g
gingembre (moulu)Épices6 g
quatre-épices (moulu)Épices6 g
safran (dilué dans un fond d'eau)Épices2 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
mielÉpicerie30 g
eauBoissons200 mlpar portion
621kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la marinade
Saisir le poulet
Faire revenir les oignons
Ajouter les pommes de terre et le safran
Remettre le poulet et mouiller
Enfourner
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