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Poulet rôti et frites maison
Plat

Poulet rôti et frites maison

1 h 30Pour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • Poulet entier (vidé et prêt à cuire)Viandes1,5 kg
  • Pommes de terre (épluchées, coupées en bâtonnets)Fruits et légumes1 kg
  • Huile de fritureÉpicerie60 ml
  • Beurre (ramolli)Produits laitiers30 g
  • Ail (gousses écrasées)Fruits et légumes3 morceaux
  • Thym (effeuillé)Épices3 g
  • SelÉpices10 g
  • Poivre noir (moulu)Épices3 g

par portion

Nutrition

1 085kcal

Glucides
43 g
Protéines
78 g
Lipides
67 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plat allant au four
  • Poêle
  • Passoire
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le poulet

    • Préchauffer le four à 200 °C
    • Frotter le poulet avec le beurre, l'ail écrasé et le thym
    • Saler et poivrer généreusement l'intérieur et l'extérieur
    Étape 1
  2. Rôtir le poulet

    • Déposer le poulet dans un plat à four
    • Arroser d'un filet d'huile
    • Enfourner jusqu'à ce que la peau soit dorée et la chair cuite à cœur
    Étape 2
  3. Préparer les frites

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en bâtonnets réguliers
    • Rincer à l'eau froide puis bien sécher dans un saladier
    Étape 3
  4. Frire les pommes de terre

    • Chauffer l'huile dans une poêle
    • Frire les pommes de terre en plusieurs fois jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes
    • Égoutter, saler et servir avec le poulet rôti
    Étape 4