Boisson
Protein-Matcha-Eiskaffee mit Hafermilch
5 minPour 1Nutri-Score B€€
B
5 min
5 minProtein-Matcha-Eiskaffee mit Hafermilch
recette de
Christian Wolf
@christian.wolf
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
kühles Wasser (kalt)Boissons150 ml
Matcha-Pulver (Scoops)Épicerie2 morceaux- Proteinpulver (Chunky, z. B. Raspberry) (1 Scoop)Épicerie1 morceau
- Hafermilch (kalt)Boissons150 ml
Wildheidelbeeren (optional, frisch)Fruits et légumes30 g
par portion
Nutrition
221kcal
- Glucides
- 18 g
- Protéines
- 26 g
- Lipides
- 5 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Shaker- Glas
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Wasser in den Shaker geben
- Kühles Wasser in den Shaker füllen, bis er zur Hälfte voll ist.
- Étape 2
Matcha und Proteinpulver zugeben
- Matcha-Pulver in den Shaker geben.
- Einen Scoop Proteinpulver der Wahl ergänzen – Raspberry passt besonders gut.
- Étape 3
Shaken und mit Hafermilch auffüllen
- Den Shaker kräftig schütteln.
- Anschließend mit Hafermilch auffüllen.
- Étape 4
Servieren
- Optional einige Wildheidelbeeren ins Glas geben.
- Den Matcha-Eiskaffee ins Glas füllen und genießen.
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