
Petit-déjeuner
Pudding chia-framboises au lait de coco
2 h 15Pour 2Nutri-Score B€


recette de
@fanny.comandini.dieteticienne
ce qu’il vous faut
framboises surgelées (surgelées)Fruits et légumes125 g
lait de coco (bien mélangé)Boissons200 ml
graines de chiaÉpicerie30 g
sirop d'agaveÉpicerie5 g
amandes (concassées)Fruits à coque et graines15 g
flocons d'avoineCéréales10 g
noix de coco râpéeFruits à coque et graines5 gpar portion
217kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mélanger le lait et les graines de chia
Préparer la compotée de framboises
Monter le pudding
Ajouter le topping
les plus cuisinées d’abord