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Quiche au thon, Boursin et champignons
Plat

Quiche au thon, Boursin et champignons

55 minPour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • Boursin (émietté)Produits laitiers150 g
  • oignon caramélisé (cuits et caramélisés)Fruits et légumes150 g
  • champignons (émincés)Fruits et légumes250 g
  • thon (égoutté et émietté)Poissons200 g
  • œufs (battus)Autres4 morceaux
  • crème liquideProduits laitiers200 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • ail (hachées)Fruits et légumes2 morceaux
  • semouleCéréales30 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • mozzarella (égouttée et coupée en dés)Produits laitiers125 g
  • pâte brisée (étalée)Boulangerie250 g

par portion

Nutrition

345kcal

Glucides
22 g
Protéines
16 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Moule à tarte
  • Saladier
  • Fouet
  • Poêle
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la garniture

    • Faire revenir les champignons émincés à la poêle avec l'ail haché.
    • Ajouter l'oignon caramélisé et le thon émietté, mélanger.
    Étape 1
  2. Préparer l'appareil

    • Battre les œufs avec la crème liquide dans un saladier.
    • Assaler le sel, le poivre, la semoule et le persil ciselé.
    Étape 2
  3. Monter la quiche

    • Étaler la pâte brisée dans le moule à tarte.
    • Répartir la garniture thon-champignons sur le fond.
    • Émietter le Boursin et ajouter la mozzarella en dés.
    • Verser l'appareil aux œufs par-dessus.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la quiche soit dorée et bien prise.
    Étape 4