Plat
Quiche au thon, poivrons et olives
55 minPour 6Nutri-Score C€
ce qu’il vous faut
pâte feuilletée (prête à l'emploi)Produits frais1 morceau
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
poivron (épépiné et émincé)Fruits et légumes1 morceau
thon (égoutté et émietté)Poissons160 g
olives (égouttées et émincées)Fruits et légumes60 g
persil (ciselé)Fruits et légumes15 g
fromage (coupé en dés)Produits laitiers100 g
fromage râpéProduits laitiers80 g
œufs (battus)Produits laitiers3 morceaux
selÉpices4 g
poivre (moulu)Épices2 gpar portion
323kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte
Préparer la garniture
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@bychainez
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