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Ravioles de courgettes farcies
Plat

Ravioles de courgettes farcies

45 minPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • courgettes (lavées, coupées en fines lamelles dans la longueur)Fruits et légumes3 morceaux
  • ricotta (égouttée)Produits laitiers250 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers60 g
  • œuf (battu)Produits laitiers1 morceau
  • ail (gousse pressée)Fruits et légumes1 morceau
  • basilic (ciselé)Fruits et légumes8 g
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • selÉpices3 g
  • poivre noir (moulu)Épices1 g
  • sauce tomateÉpicerie300 ml

par portion

Nutrition

152kcal

Glucides
8 g
Protéines
9 g
Lipides
10 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Mandoline
  • Poêle
  • Saladier
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les lamelles de courgettes

    • Laver les courgettes et les couper en fines lamelles dans la longueur à la mandoline.
    • Les faire revenir rapidement à la poêle avec un filet d'huile d'olive pour les assouplir.
    • Les égoutter et les laisser refroidir sur une grille.
    Étape 1
  2. Préparer la farce

    • Mélanger la ricotta, le parmesan, l'œuf battu, l'ail pressé et le basilic ciselé.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre.
    Étape 2
  3. Former les ravioles

    • Déposer une cuillère de farce sur une lamelle de courgette.
    • Replier la lamelle sur elle-même pour former une raviole, puis maintenir avec un cure-dent si besoin.
    • Répéter l'opération avec le reste des lamelles et de la farce.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Étaler la sauce tomate au fond du plat à gratin.
    • Disposer les ravioles de courgettes par-dessus.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes et gratinées.
    Étape 4