Petit-déjeuner
Reispapier-Bagels
20 minPour 2Nutri-Score B€
B
20 min
20 minReispapier-Bagels
recette de
natalieko_fit
@natalieko_fit
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
ReispapierblätterÉpicerie8 morceaux
EiProduits laitiers1 morceau
MilchProduits laitiers50 ml- Öl-SprayÉpicerie5 ml
Sesam (optional)Fruits à coque et graines5 g
par portion
Nutrition
111kcal
- Glucides
- 14 g
- Protéines
- 5 g
- Lipides
- 4 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Friteuse à air
Saladier
Fouet
Ciseaux de cuisine
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Ei und Milch verquirlen
- Ei und Milch in einer Schüssel verquirlen.
- Étape 2
Reispapier durch die Mischung ziehen
- Je Bagel 4 Blätter verwenden.
- Erst 2 Blätter durch die Ei-Milch-Mischung ziehen und übereinanderlegen, dann nochmals 2 Blätter.
- Étape 3
Einschneiden und falten
- Die Blätter sternförmig einschneiden.
- Die Spitzen nach außen falten, sodass eine Öffnung entsteht.
- Étape 4
Bagel formen
- Zwei Stücke mit den Faltungen nach innen aufeinanderlegen, ergibt 1 Bagel.
- Étape 5
Im Airfryer backen
- Mit Öl besprühen und mit Sesam bestreuen.
- Bei 230 °C im Airfryer backen.
- Für den zweiten Bagel wiederholen.
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