Skip to content
Repas Charlie : escalopes milanaises au four, raviolis à la sauce tomate et courgettes
Plat

Repas Charlie : escalopes milanaises au four, raviolis à la sauce tomate et courgettes

30 minPour 2Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • escalopes milanaises (prêtes à cuire)Viandes2 morceaux
  • raviolis (déjà cuits la veille)Produits frais250 g
  • sauce tomate (pour napper les raviolis)Épicerie200 g
  • courgettes (coupées en rondelles ou en dés)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile d'olive (pour la cuisson des courgettes)Épicerie15 ml
  • selÉpices2 g

par portion

Nutrition

485kcal

Glucides
48 g
Protéines
31 g
Lipides
19 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Poêle
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les escalopes milanaises au four

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Déposer les escalopes milanaises sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'elles soient dorées et bien chaudes.
    Étape 1
  2. Réchauffer les raviolis à la sauce tomate

    • Verser la sauce tomate dans une casserole et la faire chauffer doucement.
    • Ajouter les raviolis déjà cuits et mélanger pour bien les enrober.
    • Laisser mijoter jusqu'à ce que l'ensemble soit bien chaud.
    Étape 2
  3. Cuire les courgettes

    • Couper les courgettes en rondelles ou en dés.
    • Les faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
    • Saler et laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Étape 3
  4. Dresser les assiettes

    • Répartir les raviolis à la sauce tomate dans les assiettes.
    • Ajouter une escalope milanaise par assiette.
    • Accompagner des courgettes cuites et servir aussitôt.
    Étape 4