Plat
Repas d'été au barbecue : côtelettes marinées, merguez, frites et salades
1 h 30Pour 4Nutri-Score C€€

recette de
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ce qu’il vous faut
côtelettesViandes4 morceaux
merguezViandes6 morceaux
huile d'oliveÉpicerie60 ml
huile de colzaÉpicerie30 ml
zaatarÉpices10 g
pommes de terre (coupées en frites, peau gardée)Fruits et légumes800 g
chou rouge (coupé en deux puis émincé)Fruits et légumes1 morceau
sirop d'agaveÉpicerie15 ml
sel de CamargueÉpices5 g
mélasse de grenadeÉpicerie15 ml
citron (pressé)Fruits et légumes1 morceau
tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes200 g
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes15 g
aubergines (grillées entières puis chair prélevée)Fruits et légumes2 morceaux
pestoÉpicerie5 g
fromage blancProduits laitiers30 g
harissaÉpicerie10 g
concombre (coupé en rondelles)Fruits et légumes1 morceau
feta (émiettée)Produits laitiers150 gpar portion
714kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mariner les côtelettes
Griller les aubergines
Préparer les frites
Cuire les frites en trois fois
Préparer la salade de chou rouge
Préparer la salade fraîcheur
Préparer le caviar d'aubergine
Griller les viandes
Dresser et servir
les plus cuisinées d’abord
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