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Repas du soir pour enfant : purée au beurre, cuisse de poulet au four et banane au chocolat
Plat

Repas du soir pour enfant : purée au beurre, cuisse de poulet au four et banane au chocolat

45 minPour 1Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • pommes de terre (épluchées et cuites)Fruits et légumes600 g
  • beurreProduits laitiers30 g
  • cuisse de poulet (bien épicée)Viandes1 morceau
  • piment (grillé)Fruits et légumes1 morceau
  • champignons (émincés)Fruits et légumes150 g
  • crème fraîcheProduits laitiers100 ml
  • banane (épluchée)Fruits et légumes1 morceau
  • chocolat liégeoisProduits laitiers100 g
  • chantillyProduits laitiers50 ml
  • pistaches concassées (concassées)Fruits à coque et graines15 g
  • biscuits fourrés au chocolatBoulangerie3 morceaux
  • laitProduits laitiers200 ml

par portion

Nutrition

2 148kcal

Glucides
202 g
Protéines
65 g
Lipides
120 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plaque de cuisson
  • Marmite
  • Casserole
  • Four
  • Plat allant au four
  • Presse-purée

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les pommes de terre et préparer la purée

    • Cuire les pommes de terre épluchées dans une casserole d'eau bouillante.
    • Égoutter puis écraser avec le beurre pour obtenir une purée onctueuse.
    Étape 1
  2. Dresser la purée en boules

    • Former des boules de purée dans l'assiette.
    • Creuser un puits au centre de chaque boule.
    Étape 2
  3. Dorer le poulet au four avec le piment

    • Déposer la cuisse de poulet bien épicée sur la purée et ajouter le piment.
    • Enfourner jusqu'à ce que le poulet soit bien doré et cuit.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce forestière

    • Cuire les champignons avec la crème pour obtenir une sauce forestière.
    • Laisser réduire sur le feu jusqu'à la consistance souhaitée.
    Étape 4
  5. Préparer la banane

    • Éplucher la banane.
    • La couper en deux et la disposer dans une assiette.
    Étape 5
  6. Napper le dessert

    • Napper la banane de chocolat liégeois.
    • Ajouter la chantilly par-dessus.
    Étape 6
  7. Finaliser et servir

    • Parsemer de pistaches concassées.
    • Servir avec les biscuits fourrés au chocolat à tremper dans le lait et un verre d'eau.
    Étape 7