Plat
Rfissa au poulet et lentilles
2 h 30Pour 6Nutri-Score C€€

recette de
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ce qu’il vous faut
poulet (en morceaux)Viandes1,2 kg
gingembre (en poudre)Épices5 g
curcuma (en poudre)Épices5 g
ail (écrasées)Fruits et légumes3 morceaux
poivre (moulu)Épices3 g
citron confit (coupé en petits morceaux)Fruits et légumes1 morceau
beurre (fondu)Produits laitiers50 g
oignon (émincé)Fruits et légumes3 morceaux
persil (ciselé)Fruits et légumes15 g
coriandre (ciselée)Fruits et légumes15 g
lentilles (rincées)Céréales250 g
fenugrec (en poudre)Épices5 g
farine (pour la pâte à msemen)Céréales500 g
eau (tiède)Boissons250 ml
selÉpices6 g
huile d'olive (pour huiler le plan de travail et les msemen)Épicerie60 mlpar portion
933kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte à msemen
Préparer la marinade du poulet
Cuire le poulet en marmite
Cuire les lentilles
Enfourner le poulet
Former et cuire les msemen
Couper les msemen
Dresser la rfissa
les plus cuisinées d’abord
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