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Riz cantogay (riz sauté cantonnais)
Plat

Riz cantogay (riz sauté cantonnais)

30 minPour 4Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • riz (cuit)Céréales300 g
  • lardons (grillés)Viandes150 g
  • sauce sojaÉpicerie30 ml
  • huileÉpicerie30 ml
  • oignons (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (haché)Fruits et légumes3 morceaux
  • carotte (en petits dés)Fruits et légumes2 morceaux
  • petits poisFruits et légumes150 g
  • œufs (battus)Produits laitiers3 morceaux

par portion

Nutrition

419kcal

Glucides
63 g
Protéines
11 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Fouet
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer les oignons et hacher l'ail.
    • Couper les carottes en petits dés.
    • Battre les œufs dans un saladier.
    Étape 1
  2. Faire griller les lardons

    • Faire griller les lardons dans la poêle chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Étape 2
  3. Faire revenir ail et oignons

    • Ajouter l'ail et les oignons dans la poêle et les faire revenir.
    Étape 3
  4. Ajouter les légumes

    • Ajouter les carottes et les petits pois et laisser cuire en remuant.
    Étape 4
  5. Cuire les œufs

    • Verser les œufs battus dans la poêle et les brouiller avec le reste.
    Étape 5
  6. Ajouter le riz et la sauce soja

    • Ajouter le riz cuit et mélanger.
    • Verser la sauce soja et bien enrober le riz.
    Étape 6
  7. Dresser

    • Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud.
    Étape 7