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Riz cantonais express
Plat

Riz cantonais express

30 minPour 5Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

5 personnes
  • oignon jaune (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • riz basmati (cuit)Céréales250 g
  • petits pois (surgelés ou frais)Fruits et légumes200 g
  • dés de jambon (en dés)Viandes150 g
  • œufs (brouillés)Produits laitiers4 morceaux
  • sauce sojaÉpicerie30 ml
  • huile neutreÉpicerie30 ml

par portion

Nutrition

278kcal

Glucides
41 g
Protéines
10 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Cuire le riz

    • Cuire le riz basmati dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter et réserver.
    Étape 1
  2. Brouiller les œufs

    • Battre les œufs et les cuire dans la poêle sans trop les cuire.
    • Réserver les œufs brouillés.
    Étape 2
  3. Faire revenir l'oignon

    • Faire revenir l'oignon émincé dans un filet d'huile neutre.
    Étape 3
  4. Ajouter jambon et petits pois

    • Ajouter les dés de jambon et les petits pois.
    • Laisser cuire à feu moyen.
    Étape 4
  5. Assembler le riz

    • Ajouter le riz basmati cuit et les œufs brouillés.
    • Mélanger délicatement.
    Étape 5
  6. Assaisonner et dresser

    • Terminer avec la sauce soja et mélanger.
    • Dresser dans un bol pour un joli service.
    Étape 6