Skip to content
Riz frit aux crevettes
Plat

Riz frit aux crevettes

30 minPour 2Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • crevettes (décongelées)Poissons300 g
  • bicarbonate de soudeÉpicerie3 g
  • huile de sésameÉpicerie15 ml
  • selÉpices3 g
  • poivre blanc (moulu)Épices2 g
  • huile neutreÉpicerie30 ml
  • œufsAutres2 morceaux
  • oignons verts (émincés, blancs et verts séparés)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (râpé)Fruits et légumes2 morceaux
  • légumes surgelésFruits et légumes200 g
  • riz cuit de la veille (refroidi)Céréales400 g
  • sauce sojaÉpicerie30 ml
  • sauce aux huîtresÉpicerie20 ml

par portion

Nutrition

605kcal

Glucides
65 g
Protéines
39 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Wok
  • Plaque de cuisson
  • Saladier
  • Râpe

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les crevettes

    • Mélanger les crevettes décongelées avec le bicarbonate de soude, l'huile de sésame, le sel et le poivre blanc.
    • Bien enrober et laisser reposer.
    Étape 1
  2. Émincer les aromates

    • Émincer les oignons verts en séparant les blancs des verts.
    • Râper l'ail.
    Étape 2
  3. Saisir les crevettes

    • Chauffer un peu d'huile dans le wok.
    • Ajouter les crevettes, les étaler à plat et les laisser sans y toucher.
    • Quand les bords rosissent, sauter agressivement jusqu'à ce qu'elles s'enroulent en forme de C.
    • Réserver les crevettes.
    Étape 3
  4. Cuire les œufs

    • Ajouter un peu d'huile dans le wok.
    • Casser les œufs et les brouiller directement dans le wok.
    • Quand ils sont presque pris, les pousser sur le côté.
    Étape 4
  5. Faire sauter les aromates et les légumes

    • Ajouter les blancs d'oignons verts et l'ail râpé, faire sauter agressivement.
    • Ajouter les légumes surgelés et les jeter dans le wok.
    Étape 5
  6. Ajouter le riz et les sauces

    • Ajouter le riz de la veille en le cassant dans le wok.
    • Verser la sauce soja et la sauce aux huîtres, puis mélanger très bien.
    Étape 6
  7. Finaliser

    • Remettre les crevettes dans le wok et réchauffer.
    • Ajouter un peu d'huile de sésame et faire un dernier mélange.
    • Parsemer des verts d'oignons verts.
    Étape 7