Plat
Riz sauté étudiant aux légumes et œufs
30 minPour 3Nutri-Score B€

recette de
@louloukitchen_
ce qu’il vous faut
riz (cuit (idéalement riz de la veille))Céréales250 g
brocoli (détaillé en petits bouquets)Fruits et légumes1 morceau
carottes (coupées en petits dés)Fruits et légumes2 morceaux
oignons (hachés)Fruits et légumes2 morceaux
champignons (découpés en petits dés)Fruits et légumes150 g
ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
œufs (battus)Produits frais3 morceaux
sauce sojaÉpicerie15 ml
huile neutreÉpicerie30 ml
selÉpices5 g
ciboulette (ciselée, pour le dessus)Fruits et légumes10 gpar portion
420kcal
pas à pas
Préparer les légumes
Faire sauter les légumes
Cuire les œufs
Assembler le riz sauté
Dresser et servir
les plus cuisinées d’abord
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