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Rosh d'agneau afghan au four
Plat

Rosh d'agneau afghan au four

2 h 45Pour 5Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

5 personnes
  • jarrets d'agneau (entaillés de 2 à 3 fentes par le boucher)Viandes5 morceaux
  • sel (généreusement, frotté dans les fentes)Épices30 g
  • pommes de terre (coupées en deux, bien lavées, avec la peau)Fruits et légumes3 morceaux
  • poivre noir concassé (facultatif)Épices3 g
  • oignons (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
  • piments verts (coupés en deux)Fruits et légumes3 morceaux
  • ail (bulbes entiers)Fruits et légumes2 morceaux
  • flocons de piment (facultatif)Épices3 g
  • eau (versée dans le plat)Autres250 ml
  • beurre (en petits morceaux)Produits laitiers40 g
  • poivron rouge (pour le dressage)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

422kcal

Glucides
12 g
Protéines
35 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plat allant au four
  • Four
  • couteau

pas à pas

Préparation

  1. Préparer et saler les jarrets

    • Demander au boucher d'entailler les jarrets de deux ou trois fentes.
    • Frotter généreusement le sel à l'intérieur des fentes et sur toute la viande.
    Étape 1
  2. Préparer les légumes

    • Laver les pommes de terre et les couper en deux avec la peau.
    • Émincer les oignons, couper les piments verts en deux et séparer les gousses des bulbes d'ail.
    • Saler généreusement les légumes et ajouter le poivre noir et les flocons de piment.
    Étape 2
  3. Monter le plat

    • Disposer les jarrets dans le plat à four avec les pommes de terre, les oignons, les piments et l'ail.
    • Ajouter l'eau et répartir le beurre en petits morceaux.
    Étape 3
  4. Couvrir et laisser reposer

    • Couvrir le plat de papier sulfurisé puis de papier d'aluminium.
    • Laisser reposer au moins 1 à 2 heures, ou toute une nuit au réfrigérateur.
    Étape 4
  5. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Enfourner le rosh couvert pendant deux heures.
    Étape 5
  6. Dresser et servir

    • Retirer délicatement le papier d'aluminium, attention c'est brûlant.
    • Dresser avec les pommes de terre, un piment vert, des oignons et du poivron rouge.
    • Arroser du bouillon de cuisson.
    Étape 6