Entrée
Roulés de concombre au thon et cream cheese
15 minPour 2Nutri-Score B€
B
15 min
15 minRoulés de concombre au thon et cream cheese
ce qu’il vous faut
Ingrédients
concombre (lavé, taillé en fines lamelles dans la longueur)Fruits et légumes1 morceau
thon en conserve (égoutté et émietté)Poissons120 g
cream cheese (ramolli)Produits laitiers100 g
sauce samouraï (selon le goût)Épicerie20 g
selÉpices1 g
poivre noir (moulu)Épices1 g
par portion
Nutrition
193kcal
- Glucides
- 4 g
- Protéines
- 15 g
- Lipides
- 13 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Économe
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer le concombre
- Laver le concombre et le tailler en fines lamelles dans la longueur à l'aide d'un économe.
- Éponger les lamelles avec du papier absorbant pour qu'elles ne rendent pas d'eau.
- Étape 2
Préparer la garniture
- Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier.
- Ajouter le cream cheese et la sauce samouraï, puis mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Assaisonner de sel et de poivre.
- Étape 3
Rouler et servir
- Étaler la garniture sur chaque lamelle de concombre.
- Rouler délicatement les lamelles sur elles-mêmes et maintenir avec un pic si besoin.
- Servir aussitôt, bien frais.
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