Plat
Salade composée riz, thon et surimi
30 minPour 4Nutri-Score C€
recette de
@recette_facile40
ce qu’il vous faut
riz (cuit et refroidi)Céréales200 g
maïs (égoutté)Fruits et légumes150 g
thon (égoutté et émietté)Poissons160 g
salade (lavée et assaisonnée)Fruits et légumes150 g
carotte (râpée)Fruits et légumes2 morceaux
pomme de terre (cuite, coupée en dés et assaisonnée de mayonnaise et de sel)Fruits et légumes2 morceaux
surimi (émietté)Poissons8 morceaux
cornichon (émincé)Fruits et légumes4 morceaux
tomate cerise (coupée en deux)Fruits et légumes10 morceaux
mayonnaise (4 cuillères pour la sauce)Épicerie60 ml
huile d'oliveÉpicerie30 ml
jus de citron (pressé)Fruits et légumes20 ml
selÉpices3 g
eauBoissons30 mlpar portion
299kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le riz et la pomme de terre
Préparer les légumes et les garnitures
Dresser la salade
Préparer la sauce
Napper et servir
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