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Tartelettes express à la viande hachée
Plat

Tartelettes express à la viande hachée

35 minPour 6Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • tortilla (entière, pour découper des cercles)Boulangerie3 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • poivron (épépiné et coupé en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
  • curcuma (moulu)Épices3 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • selÉpices4 g
  • gingembre (moulu)Épices3 g
  • viande hachéeViandes400 g
  • persil frais (ciselé)Fruits et légumes15 g
  • fromage râpéProduits laitiers100 g

par portion

Nutrition

246kcal

Glucides
18 g
Protéines
16 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Moule à muffins
  • Poêle
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Découper les tortillas

    • Découper des cercles dans les tortillas.
    • Placer les cercles dans les alvéoles du moule à muffins.
    • Presser avec un verre pour former les tartelettes.
    Étape 1
  2. Faire revenir la garniture

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter l'oignon, le poivron, le curcuma, le poivre, le sel et le gingembre.
    • Ajouter la viande hachée et le persil frais, puis laisser cuire.
    Étape 2
  3. Garnir les tartelettes

    • Une fois la viande cuite, remplir les tartelettes de garniture.
    • Parsemer de fromage râpé.
    Étape 3
  4. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C pendant 15 minutes.
    Étape 4