Entrée
Soupe de lentilles corail au poireau et carotte
40 minPour 4Nutri-Score A€
recette de
@recette_facile40
ce qu’il vous faut
poireau (lavé et émincé)Fruits et légumes1 morceau
carotte (épluchée et coupée en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
pomme de terre (épluchée et coupée en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
huile d'oliveÉpicerie30 ml
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
curcumaÉpices3 g
paprikaÉpices3 g
lentilles corail (lavées)Épicerie200 g
eauAutres500 ml
dattes (pour accompagner)Fruits et légumes8 morceaux
jus de citron (un filet)Fruits et légumes15 mlpar portion
181kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les légumes
Faire revenir les légumes
Ajouter les lentilles et l'eau
Laisser cuire
Mixer la soupe
Servir
les plus cuisinées d’abord