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Salade croquante d'été aux œufs mollets
Accompagnement

Salade croquante d'été aux œufs mollets

20 minPour 2Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • salade verte (lavée et essorée)Fruits et légumes150 g
  • concombre (en billes)Fruits et légumes150 g
  • avocat (en billes)Fruits et légumes150 g
  • radis (lavés et émincés)Fruits et légumes60 g
  • œufs (cuits 6 min puis refroidis en eau glacée)Produits frais3 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • citron vert (pressé)Fruits et légumes1 morceau
  • cébettes (finement émincées)Fruits et légumes2 morceaux
  • mielÉpicerie10 ml
  • vinaigreÉpicerie15 ml
  • poivreÉpices1 g
  • selÉpices2 g

par portion

Nutrition

429kcal

Glucides
20 g
Protéines
13 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Casserole
  • cuillère parisienne

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les œufs mollets

    • Plonger les œufs dans l'eau bouillante et cuire 6 minutes.
    • Les transférer aussitôt dans un bol d'eau glacée, puis les écaler et les couper en deux.
    Étape 1
  2. Préparer la base de la salade

    • Déposer la salade dans le saladier.
    • Former des billes de concombre et d'avocat avec la cuillère parisienne et les ajouter.
    • Ajouter les radis émincés.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron vert, les cébettes, le miel et le vinaigre.
    • Assaisonner de poivre.
    Étape 3
  4. Assembler et servir

    • Verser la sauce sur la salade et ajouter les œufs mollets.
    • Donner un tour de sel et de poivre, mélanger délicatement et déguster.
    Étape 4