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Salade de cannelloni
Plat

Salade de cannelloni

25 minPour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • cannelloni (à faire bouillir)Céréales250 g
  • beurre (une noisette)Produits laitiers10 g
  • tomate (coupée en morceaux, une pressée pour le jus)Fruits et légumes3 morceaux
  • mozzarella (coupée en morceaux)Produits laitiers125 g
  • avocat (coupé en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • crevettes (décortiquées)Poissons200 g
  • concombre (coupé en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • citron (pressé pour le jus)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • selÉpices3 g
  • poivreÉpices2 g

par portion

Nutrition

454kcal

Glucides
56 g
Protéines
25 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Passoire
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Faire bouillir les cannelloni

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Faire bien bouillir les cannelloni jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
    Étape 1
  2. Préparer les pâtes dans le plat

    • Égoutter les cannelloni et les déposer dans le plat.
    • Les découper puis ajouter le beurre.
    • Mélanger pour que les pâtes se décollent bien les unes des autres.
    Étape 2
  3. Ajouter les ingrédients

    • Ajouter la tomate, la mozzarella et l'avocat.
    • Ajouter les crevettes, le concombre et l'oignon.
    Étape 3
  4. Assaisonner et mélanger

    • Saler et poivrer.
    • Mélanger à nouveau l'ensemble.
    Étape 4
  5. Ajouter le jus de tomate et de citron

    • Couper une tomate en deux et la presser pour récupérer tout le jus.
    • Faire de même avec le demi-citron.
    • Verser les jus sur la salade.
    Étape 5
  6. Présenter et servir

    • Dresser la salade dans le plat de service.
    • Servir aussitôt.
    Étape 6