Plat
Salade de concombre spicy harissa & sauce soja
15 minPour 2Nutri-Score B€

recette de
@louloukitchen_
ce qu’il vous faut
concombre (taillé en bâtonnets)Fruits et légumes1 morceau
thon à l'huile (égoutté (boîte d'environ 140 g))Autres1 morceau
oignon rouge (émincé finement)Fruits et légumes0,5 morceaux
coriandre (ciselée (ou ciboulette))Fruits et légumes10 g
harissa tunisienne (1 cuillère à café)Épicerie5 g
sauce soja (1 cuillère à soupe)Épicerie15 ml
sel (une petite pincée)Épices1 g
riz (cuit, pour la salade de riz)Céréales150 g
mayonnaise japonaise (type Kewpie)Épicerie30 g
feuilles de salade (pour garnir)Fruits et légumes4 morceauxpar portion
259kcal
pas à pas
Préparer le concombre
Ajouter le thon et l'oignon
Ajouter les herbes
Assaisonner
Dresser et déguster
les plus cuisinées d’abord
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