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Salade de courgettes grillées, stracciatella et vinaigrette piment-ail-échalote
Entrée

Salade de courgettes grillées, stracciatella et vinaigrette piment-ail-échalote

25 minPour 2Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • courgettes (coupées en rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (gousse, émincée)Fruits et légumes1 morceau
  • piment rouge (finement ciselé)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • échalote (finement ciselée)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • citron (jus et zeste)Fruits et légumes1 morceau
  • menthe fraîche (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • basilic frais (feuilles)Fruits et légumes10 g
  • stracciatella (en petits tas)Produits laitiers60 g
  • huile d'olive vierge extraÉpicerie50 ml
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

302kcal

Glucides
9 g
Protéines
5 g
Lipides
28 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Gril
  • Saladier
  • Fouet
  • Râpe

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la vinaigrette

    • Émincer l'ail, puis le mélanger au piment et à l'échalote finement ciselés.
    • Ajouter la menthe ciselée, le zeste et le jus de citron, le sel et le poivre.
    • Verser l'huile d'olive en filet tout en fouettant jusqu'à obtenir une vinaigrette crémeuse.
    Étape 1
  2. Griller les courgettes

    • Trancher les courgettes en rondelles et les assaisonner de sel, de poivre et d'huile d'olive.
    • Chauffer une poêle-gril jusqu'à ce qu'elle fume, puis saisir les courgettes sur chaque face jusqu'à ce qu'elles soient bien grillées.
    Étape 2
  3. Dresser la salade

    • Disposer les courgettes grillées sur une assiette.
    • Ajouter les feuilles de basilic et des petits tas de stracciatella.
    • Napper de vinaigrette et servir.
    Étape 3