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Salade de crevettes grillées à l'ail
Plat

Salade de crevettes grillées à l'ail

20 minPour 2Nutri-Score A€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • Crevettes roses (décortiquées)Poissons400 g
  • PaprikaÉpices3 g
  • Ail en poudreÉpices3 g
  • Roquette (lavée)Fruits et légumes100 g
  • Œufs durs (écrasés)Produits laitiers2 morceaux
  • Tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes200 g
  • Oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • Herbes fraîches (ciselées)Fruits et légumes10 g
  • Avocat (en fines lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • Sauce sojaÉpicerie30 ml
  • Sirop d'érableÉpicerie5 ml
  • Huile d'oliveÉpicerie45 ml
  • Citron (pressé)Fruits et légumes0,5 morceaux

par portion

Nutrition

676kcal

Glucides
23 g
Protéines
53 g
Lipides
42 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Saisir les crevettes à la poêle

    • Assaisonner les crevettes avec le paprika et l'ail en poudre.
    • Faire revenir les crevettes quelques minutes à la poêle jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Étape 1
  2. Écraser les œufs durs

    • Écraser les œufs durs à la fourchette.
    Étape 2
  3. Monter la salade

    • Déposer la roquette, les tomates cerises et l'oignon émincé dans un saladier.
    • Ajouter les lamelles d'avocat et les herbes fraîches.
    Étape 3
  4. Ajouter les œufs et les crevettes

    • Répartir les œufs durs écrasés sur la salade.
    • Ajouter les crevettes snackées à la poêle.
    Étape 4
  5. Préparer la sauce

    • Mélanger la sauce soja, le sirop d'érable, l'huile d'olive et le jus de citron.
    Étape 5
  6. Assaisonner et servir

    • Arroser la salade de sauce et mélanger délicatement avant de servir.
    Étape 6