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Salade de fruits à emporter dans une pomme
Dessert

Salade de fruits à emporter dans une pomme

20 minPour 1Nutri-Score A€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • pomme (vidée à la cuillère en gardant le chapeau)Fruits et légumes1 morceau
  • kiwi vert (pelé et coupé en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • kiwi jaune (pelé et coupé en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • framboises (fraîches)Fruits et légumes60 g
  • raisins (coupés en petits morceaux)Fruits et légumes60 g
  • fruit de la passion (pulpe)Fruits et légumes1 morceau
  • jus de citron (pressé)Fruits et légumes15 ml
  • cannelle (moulue)Épices1 g
  • sucreÉpicerie5 g

par portion

Nutrition

269kcal

Glucides
62 g
Protéines
3 g
Lipides
1 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • cuillère

pas à pas

Préparation

  1. Évider la pomme

    • Laver la pomme et pratiquer une ouverture sur le dessus.
    • À l'aide d'une cuillère, la vider complètement en gardant le chapeau comme bouchon.
    Étape 1
  2. Préparer la salade de fruits

    • Peler le kiwi vert et le kiwi jaune, puis les couper en morceaux.
    • Couper les raisins en petits morceaux et ajouter les framboises.
    • Ajouter la pulpe du fruit de la passion.
    Étape 2
  3. Assaisonner et mélanger

    • Verser le jus de citron sur les fruits.
    • Saupoudrer de cannelle et de sucre.
    • Mélanger délicatement.
    Étape 3
  4. Garnir la pomme

    • Remplir la pomme évidée avec la salade de fruits.
    • Refermer avec le chapeau de pomme.
    Étape 4