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Salade de légumes rôtis à l'ail, roquette et mozzarella
Plat

Salade de légumes rôtis à l'ail, roquette et mozzarella

45 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • aubergine (coupée en rondelles puis quadrillée)Fruits et légumes2 morceaux
  • courgette (coupée en rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
  • poivron (épépiné et coupé en morceaux)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (tête entière)Fruits et légumes1 morceau
  • huile d'oliveÉpicerie60 ml
  • mielÉpicerie30 g
  • paprikaÉpices3 g
  • vinaigre balsamiqueÉpicerie30 ml
  • fromage blancProduits laitiers100 g
  • roquette (lavée)Fruits et légumes100 g
  • mozzarella (égouttée et déchirée)Produits laitiers125 g
  • menthe (feuilles fraîches ciselées)Fruits et légumes5 g

par portion

Nutrition

717kcal

Glucides
59 g
Protéines
25 g
Lipides
43 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Pinceau de cuisine
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les légumes

    • Couper les aubergines en rondelles puis les quadriller au couteau.
    • Couper les courgettes en rondelles et les poivrons en morceaux.
    • Disposer les légumes sur la plaque avec la tête d'ail entière.
    Étape 1
  2. Préparer la marinade

    • Mélanger l'huile d'olive, le miel et le paprika dans un bol.
    • Badigeonner tous les légumes de cette marinade au pinceau.
    Étape 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner les légumes environ 30 minutes à 200 °C.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce à l'ail rôti

    • Presser la tête d'ail rôtie.
    • La mélanger avec le vinaigre balsamique, un peu d'huile d'olive et le fromage blanc.
    Étape 4
  5. Dresser la salade

    • Quand les légumes sont tièdes, les poser sur un lit de roquette.
    • Ajouter la mozzarella déchirée.
    Étape 5
  6. Finir et servir

    • Ajouter la sauce à l'ail sur le côté.
    • Terminer avec un filet d'huile d'olive, du miel et les feuilles de menthe.
    Étape 6