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Salade de pâtes froides au saumon, aneth, citron et câpres
Plat

Salade de pâtes froides au saumon, aneth, citron et câpres

25 minPour 3Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • pâtesCéréales250 g
  • pavé de saumon (peau retirée, coupé en cubes)Poissons2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • crème fraîcheProduits laitiers30 g
  • aneth (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • citron (pressé)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • basilic (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • pignons de pinFruits à coque et graines30 g
  • câpres (égouttées)Épicerie20 g

par portion

Nutrition

650kcal

Glucides
63 g
Protéines
28 g
Lipides
32 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Passoire
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les pâtes

    • Porter de l'eau salée à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les pâtes, puis les égoutter et les laisser complètement refroidir.
    Étape 1
  2. Préparer le saumon

    • Retirer la peau des pavés de saumon.
    • Les couper en cubes.
    Étape 2
  3. Assaisonner le saumon

    • Placer les cubes de saumon dans un saladier avec un filet d'huile d'olive, la crème fraîche et l'aneth.
    • Presser le jus du demi-citron et bien mélanger.
    Étape 3
  4. Assembler la salade

    • Ajouter les pâtes refroidies et mélanger avec un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter le basilic, les pignons de pin et les câpres.
    Étape 4
  5. Réserver au frais

    • Mélanger une dernière fois et réserver au frais avant de servir ou d'emporter en lunch box.
    Étape 5