Plat
Salade de poulet pané et sauce maison
30 minPour 2Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
salade verte (lavée et essorée)Fruits et légumes150 g
tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes200 g
surimi (effiloché)Poissons150 g
maïs (égoutté)Épicerie150 g
escalope de poulet (coupée en morceaux)Viandes1 morceau
farineÉpicerie60 g
chapelureÉpicerie80 g
œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
crème fraîcheProduits laitiers15 ml
mayonnaiseÉpicerie15 ml
huile d'oliveÉpicerie30 ml
selÉpices2 g
poivreÉpices1 g
vinaigreÉpicerie30 ml
mielÉpicerie30 ml
persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
échalote (finement émincée)Fruits et légumes1 morceaupar portion
593kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la vinaigrette
Paner le poulet
Cuire le poulet
Dresser la salade
les plus cuisinées d’abord