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Salade de tagliatelles de carottes à la sauce sésame-cacahuète
Accompagnement

Salade de tagliatelles de carottes à la sauce sésame-cacahuète

15 minPour 4Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • carottes (épluchées et taillées en tagliatelles)Fruits et légumes500 g
  • jus de citron (frais)Fruits et légumes25 ml
  • sauce sojaÉpicerie30 ml
  • graines de sésameFruits à coque et graines15 g
  • mielÉpicerie20 g
  • vinaigreÉpicerie5 ml
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • beurre de cacahuèteÉpicerie16 g
  • sébettes (émincées)Fruits et légumes2 morceaux
  • coriandre (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • cacahuètes (concassées)Fruits à coque et graines30 g

par portion

Nutrition

205kcal

Glucides
21 g
Protéines
6 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Économe
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Tailler les carottes

    • Éplucher les carottes, puis les tailler en fines tagliatelles à l'aide de l'économe.
    Étape 1
  2. Émincer les sébettes

    • Émincer finement les sébettes.
    Étape 2
  3. Préparer la sauce

    • Dans le saladier, mélanger le jus de citron, la sauce soja, les graines de sésame, le miel, le vinaigre, l'huile d'olive et le beurre de cacahuète jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Étape 3
  4. Assembler la salade

    • Ajouter les tagliatelles de carottes dans la sauce et bien mélanger.
    • Ajouter les sébettes, la coriandre et les cacahuètes, puis mélanger à nouveau.
    Étape 4