Plat
Salade estivale au maïs grillé, poulet et feta
25 minPour 2Nutri-Score C€€

recette de
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ce qu’il vous faut
épis de maïs (entiers)Fruits et légumes4 morceaux
beurre (pour la poêle)Produits laitiers20 g
paprikaÉpices2 g
roquette (lavée)Fruits et légumes100 g
aiguillettes de poulet (grillées)Viandes300 g
échalote (ciselée)Fruits et légumes0,5 morceaux
avocat (en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
feta (émiettée)Produits laitiers100 g
huile d'oliveÉpicerie45 ml
vinaigreÉpicerie30 ml
citron vert (pressé)Fruits et légumes1 morceau
mielÉpicerie15 ml
pain (grillé)Boulangerie1 morceaupar portion
974kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire le maïs
Griller le maïs à la poêle
Préparer la base de salade
Griller le poulet
Ajouter le poulet, l'échalote et l'avocat
Ajouter le maïs et la feta
Préparer la vinaigrette
Dresser et assaisonner
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