Entrée
Salade étudiante avocat-tomate
15 minPour 2Nutri-Score B€
B
15 min
15 minSalade étudiante avocat-tomate
recette de
La Coloc Parfaite ✨
@lacolocparfaite
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
avocat (coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
tomate (coupée en dés)Fruits et légumes2 morceaux
huile d'olive (pour l'assaisonnement)Épicerie15 ml
jus de citron (pressé)Fruits et légumes15 ml
sel (à ajuster)Épices2 g
poivre noir (moulu)Épices1 g
par portion
Nutrition
160kcal
- Glucides
- 11 g
- Protéines
- 2 g
- Lipides
- 12 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Presse-agrumes
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer les légumes
- Laver les tomates et les couper en dés.
- Couper l'avocat en deux, retirer le noyau et le détailler en dés.
- Étape 2
Assaisonner
- Réunir l'avocat et les tomates dans un saladier.
- Arroser d'huile d'olive et de jus de citron.
- Saler et poivrer, puis mélanger délicatement.
- Étape 3
Servir
- Réserver au frais quelques minutes avant de servir bien frais.
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