Plat
Salade tout en vert, sauce crémeuse avocat-épinard
30 minPour 4Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
céleri branche (émincé en tronçons)Fruits et légumes3 morceaux
fenouil (émincé finement)Fruits et légumes0,5 morceaux
sucrine (effeuillée et lavée)Fruits et légumes2 morceaux
pomme Granny Smith (coupée en dés)Fruits et légumes1 morceau
cornichons (émincés)Fruits et légumes4 morceaux
aneth (bouquet ciselé)Fruits et légumes1 morceau
avocat (pelé et dénoyauté (facultatif))Fruits et légumes1 morceau
épinards frais (lavés)Fruits et légumes60 g
fromage blanc (ou skyr)Produits laitiers200 g
citron vert (zesté et pressé)Fruits et légumes1 morceau
moutardeÉpicerie15 ml
huile d'oliveÉpicerie5 ml
selÉpices2 g
poivre (moulu)Épices1 g
sardines (égouttées)Poissons120 g
pommes de terre (cuites à la vapeur)Fruits et légumes400 g
picklesÉpicerie60 g
fêta (émiettée)Produits laitiers100 gpar portion
244kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les légumes et la pomme
Cuire les pommes de terre à la vapeur
Mixer la sauce verte
Assembler la salade
Ajouter la garniture et servir