Skip to content
Sałatka ziemniaczana z fetą i sosem koperkowym
Accompagnement

Sałatka ziemniaczana z fetą i sosem koperkowym

40 minPour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • ziemniaki (ugotowane i pokrojone w kostkę)Fruits et légumes500 g
  • ser feta (rozkruszony)Produits laitiers150 g
  • pomidorki daktylowe (przekrojone na połówki)Fruits et légumes12 morceaux
  • czarne oliwki (odcedzone)Épicerie60 g
  • kapary (odcedzone)Épicerie30 g
  • świeży koperek (posiekany)Fruits et légumes20 g
  • sok z cytryny (świeżo wyciśnięty)Fruits et légumes40 ml
  • oliwa z oliwekÉpicerie60 ml
  • musztarda miodowaÉpicerie5 ml
  • czosnek (ząbek, obrany)Fruits et légumes1 morceau
  • sól (do smaku)Épices3 g
  • pieprz czarny (do smaku)Épices2 g

par portion

Nutrition

298kcal

Glucides
24 g
Protéines
7 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Saladier
  • Blender

pas à pas

Préparation

  1. Ugotuj ziemniaki

    • Ziemniaki ugotuj w osolonej wodzie do miękkości.
    • Odsącz i pozostaw do przestudzenia.
    • Przestudzone ziemniaki pokrój w niedużą kostkę.
    Étape 1
  2. Przygotuj bazę sałatki

    • Przełóż pokrojone ziemniaki do dużej miski.
    • Dodaj przekrojone pomidorki daktylowe, oliwki oraz kapary.
    • Fetę rozkrusz i dodaj do sałatki.
    Étape 2
  3. Zrób sos koperkowy

    • Wszystkie składniki sosu: koperek, sok z cytryny, oliwę, musztardę miodową, czosnek, sól i pieprz zmiksuj na gładką emulsję.
    Étape 3
  4. Połącz i podawaj

    • Polej sałatkę sosem koperkowym.
    • Delikatnie wymieszaj, aby wszystko pokryło się sosem.
    Étape 4