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Sandwich au thon crémeux et cheddar grillé
Plat

Sandwich au thon crémeux et cheddar grillé

25 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • thon en conserve (égoutté)Poissons280 g
  • mayonnaiseÉpicerie60 g
  • yaourt grecProduits laitiers60 g
  • moutardeÉpicerie15 ml
  • céleri (émincé très finement)Fruits et légumes1 morceau
  • cornichons (coupés en petits morceaux)Épicerie30 g
  • oignon rouge (finement émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • origanÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • pain de campagne (tranches épaisses)Boulangerie4 morceaux
  • beurreProduits laitiers30 g
  • cheddar (en tranches)Produits laitiers120 g

par portion

Nutrition

587kcal

Glucides
39 g
Protéines
38 g
Lipides
31 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la farce de thon

    • Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier.
    • Ajouter la mayonnaise, le yaourt grec et la moutarde.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse et mousseuse.
    Étape 1
  2. Ajouter les légumes et l'assaisonnement

    • Émincer très finement le céleri et couper les cornichons en petits morceaux.
    • Ajouter le céleri, les cornichons et l'oignon rouge émincé dans le thon.
    • Assaisonner avec l'origan et le poivre, puis bien mélanger.
    Étape 2
  3. Toaster le pain au beurre

    • Faire fondre le beurre dans une poêle.
    • Déposer les tranches de pain et les laisser dorer.
    Étape 3
  4. Faire fondre le cheddar

    • Répartir les tranches de cheddar sur le pain.
    • Couvrir la poêle et laisser fondre le fromage.
    Étape 4
  5. Garnir et refermer le sandwich

    • Déposer la farce de thon sur le cheddar fondu.
    • Refermer avec une autre tranche de pain et servir aussitôt.
    Étape 5