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Sandwich aux œufs
Petit-déjeuner

Sandwich aux œufs

15 minPour 1Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
  • pain de mie (tranché)Boulangerie2 morceaux
  • beurre (pour la cuisson)Produits laitiers15 g
  • mayonnaiseÉpicerie20 g
  • selÉpices1 g
  • poivre noir (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

434kcal

Glucides
32 g
Protéines
18 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Battre les œufs

    • Casser les œufs dans un bol.
    • Saler, poivrer et battre à la fourchette jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Étape 1
  2. Cuire les œufs

    • Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen.
    • Verser les œufs battus et remuer doucement jusqu'à ce qu'ils soient juste pris et encore moelleux.
    Étape 2
  3. Toaster le pain

    • Toaster les tranches de pain de mie jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    Étape 3
  4. Monter le sandwich

    • Tartiner la mayonnaise sur les tranches de pain.
    • Répartir les œufs brouillés sur une tranche.
    • Refermer le sandwich et couper en deux.
    Étape 4